Online-клуб

Йога-сообщество, в котором вы получаете актуальную информацию о способах улучшения физического и ментального здоровья, практикуете йогу в формате онлайн и по видеоурокам, а также узнаёте близких по духу людей по всему миру.

Доступ к онлайн-клубу предоставляется на месяц

Что в программе?
• Еженедельные онлайн-занятия: раз в неделю мы собираемся на 1,5 часа для полноценной практики, после которой я отвечаю на ваши вопросы онлайн. Запись класса публикуются в канале.
• Разнообразие видео-классов: 2 раза в неделю в канале выходят практики длительностью от 30 до 60 минут с упором на разные направления подвижности и цели.
• Поддержка преподавателя: ответы на вопросы и персональные рекомендации по вашей практике лично от меня.

Кому подойдет?
• всем, кто желает углубить регулярную практику йоги;
• всем, кто хочет заниматься утром с преподавателем из дома, не тратя время на дорогу в студию;
• всем, кто хочет улучшить концентрацию внимания, чувствовать себя энергичнее, гибче и сильнее.

Уровень классов открытый (для недавно практикующих и опытных практиков)

Для занятий понадобится коврик, удобная одежда, а также блоки и ремень (можно заменить подручными средствами)