Вы можете начать заниматься йогой онлайн или продолжить углублять свою личную практику из любой точки мира.
Преимущества индивидуальных занятий онлайн:
1. Возможность выбрать удобное для вас время и место практики, длительность и регулярность.
2. Составление преподавателем уникальной последовательности, которая подходит вашему уровню подготовки, учитывает ваши особенности/травмы и эффективно прорабатывает всё тело.⠀ 3. Детальный разбор техники выполнения асан.